後期つわり?眠れない!(><)

自分でも超順調と思っている妊娠生活。
理解のあるダンナに、サポートする気満々の実家、
好きなようにさせてくれる義実家、産休の取れる職場・・・
本当に自分は恵まれているな~と感じます。
ありがたいこってす。


が、ここにきて、もう辛くて辛くてたまらない事態が。



それは・・・・





眠れない!!








仕事を辞めてもメリハリのある生活にするよう、
0時ごろには布団に入るようにしているのですが、
布団に入っても、なかなか寝付けないのです。

寝付けないどころか、むしろ布団に入ると
不快な症状が現れるようになりました。

腕や脚がムズムズもにゅもにゅするのです。


この「ムズムズもにゅもにゅ」は、痛いわけでもかゆい
わけでもなく、人に伝えるのはとても難しい・・・。
体の中で何かが這っているというか、
くすぐったいというか、ざわざわするというか・・・・
ざっくり言っちゃうと「不快感」てところでしょうか。


この不快感が手足に現れて、手足を
さすったり、動かしていないといられなく
なってしまうのです。
また、眠れないといっても、眠くないわけではなく、
眠いのに、体がもにゅもにゅして寝かせてくれないのです。


じっとしていると辛いので、寝返りをうったり、
虚空に向けてケリを繰り出してみたり、
ムズムズに集中しないようにラジオをきいて
気をそらそうとしてみたり・・・・

画像


さまざまやってみましたが、結局ウトウトすると
ムズムズが起きて眠りから引きもどされるのです。

ウトウトする→ムズムズしておきる
これを、毎晩のように、夜中の2時とか3時くらいまで
(長いときだと空が白々としてくるまで)
続けているのです。毎晩のように!!!


スパイ映画だかジャックバウアーだか忘れたけど、
「一番きつい拷問は寝かせないこと」と言っていましたが、
これは確かにキツイです。

最初は、「仕事をやめて、疲れなくなったからかな?」と
思っていたのですが、どうも、ちがうっぽいです。

調べてみると「むずむず脚症候群」というものの
症状が、自分の体験とドンピシャでした。

ウィキペディア:むずむず脚症候群

患者はこれを抑えるため常に脚を動かしたり身体をさすらなければならない状況に追い立てられる


まさしく、その通り!

原因のひとつに、鉄欠乏性貧血が考えられているらしいのですが、
アレ? つい1週間前にやった貧血検査は問題なしだったよ
もしかしたら、鉄だけの問題ではないのかもしれません。

うーん、食生活でいったら、三食コンビニ飯もざらだった
就業中の食生活のほうが乱れているような
気がするんだがなぁ・・・。


妊娠初期に飲んでいた葉酸サプリが
鉄分入りで、まだあまっているので
しばらく飲んでみようかな。

それでも駄目なら、来週の検診のときに
相談してみよう・・・。

それにしても、産休に入ってからでよかったぜ・・・。








この記事へのコメント

emirin
2012年06月13日 07:07
私これすっっっごくわかる!!!
昔コレで散々悩まされました(泣)
でも妊娠中とかではなく、もっと若い頃、10代の頃だと思うんだけどね。
毎日はなかったけどたまにやってきて、バタバタ動いてたよ(x_x)
若い頃だったから、まさかそれが『症候群』なんて名前のつくものだとは知らなかった!!!
言ってもわかってもらえないし…と母や妹にしか言ってなかったんじゃないかな??
最近はめっきりご無沙汰ですが…、
本当につらいんだよね(泣)
早くこの症状が改善されるといいね!
2012年06月16日 01:24
>emirinさん
どうせ調べたところで「ホルモンバランス
がどーのこーの」で終わるんだろうなぁ
と思ってたんだけど、調べてみたら
ちゃんと症状として認知されている
症例でびっくりしたよ。

ひどいときは、寝る前から予兆の
ようなざわざわ感があって
まじめに不快です・・・
はやくよくなりますように(><)

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